Gesunder Chia Honig-Mango Pudding

So, wie versprochen hier noch das zweite Rezept aus der Reihe „Schlemmen für die Gesundheit – ohne Reue“ ;-D Auch dieser ist auf der Grundlage des in meinem anderen Artikel beschriebenen Chiagels hergestellt, welches aus den äußerst wertvollen und gesunden Chia Samen besteht. In meiner Anleitung habe ich Mangos verwendet. Ihr könnt aber eigentlich auch jedes andere Obst dafür benutzen.

Powerfood Chiapudding Mango Honig

Ihr braucht

♥ 4 EL Chiagel
♥ 1 EL Honig oder Ahornsirup
♥ Mango oder anderes Obst – so viel ihr mögt

Chiapudding mit Honig und Mango


So geht‘s

1) Zum Chiagel 1 EL Honig hinzufügen und gut verrühren.

2) Obst in kleine Stücke schneiden.

3) Abwechselnd das Obst und das Chiagel in ein Gläschen füllen.

Chia Samen Pudding Dessert

Habt ihr jemals so ein schnelles, gesundes und leckeres Dessert gezaubert? Ich bin immer noch sehr begeistert von den kleinen Powersamen und habe echt Lust mit diesen noch mehr auszuprobieren.

Eure Lilli….

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Ein Kommentar zu „Gesunder Chia Honig-Mango Pudding

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