Gesunde Popsicles: 0% Zucker – 100% Frucht

Hier noch eine schnelle, leckere und gesunde Eisidee für den Sommer: Popsicles aus Früchten ohne Zucker. Sie sind innerhalb von Minuten (plus Gefrierzeit) gemacht, eine tolle Abkühlung und stecken voller Vitamine. Noch dazu sehen sie total hübsch aus und ihr könnt sie mit euren Lieblingsfrüchten zubereiten.

Popsicles Wassereis vegan gesund Früchte

Ihr braucht

♥ 1/4 Wassermelone als Basis

♥ plus: Kiwi, Himbeeren, Heidelbeeren (oder anderes Obst)

♥ Wassereisformen (z.B. von Xenos, Depot, Tschibo) für etwa 1,99€

Popsicles Zutaten gesundes Eis clean


So geht’s

1) Schneidet die Melone in Würfel und püriert diese in einem Mixer.

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2) Schält die Kiwi und schneidet sie in etwa 3mm breite Scheiben. Wascht die Beeren.

3) Legt die Kiwischeiben und die Beeren in die Eishüllen.

Wassereis selber machen aus Früchten ohne Zucker zuckerfrei

4) Füllt nun den Melonensaft in die Eisform zum Obst. Achtet darauf, dass keine Luftbläschen in der Form bleiben.

Wassereis Popsicles Früchte vegan selbst gemacht

5) Stellt die Eisformen für etwa 1-2 Stunden in das Gefrierfach.

Tipp: Ihr könnt als Basis auch frisch gepressten Orangensaft oder andere pürierte Früchte nehmen.

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Eure Lilli….

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12 Kommentare zu „Gesunde Popsicles: 0% Zucker – 100% Frucht

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