Ich habe heut wieder ein super leckeres, schnelles und gesundes Rezept für euch: Wraps. Die leckeren Teigfladen bestehen aus nur zwei Zutaten, die man eigentlich sowieso immer im Haus hat. So lassen sie sich auch schon am Vortag zubereiten, sodass man sie vor dem Verzehr nur noch schnell befüllen und zusammenrollen muss.
Ihr braucht
♥ 300g (Bio-Vollkorn) Mehl sowie etwas Mehl zum Ausrollen
♥ 300ml kochendes Wasser
♥ eine Messerspitze Salz
So geht’s
1) Gebt das Mehl in eine Schüssel und schüttet das kochende Wasser darüber.
2) Rührt das Wasser mit einem Holzlöffel unter das Mehl.
3) Knetet nun mit euren Händen weiter, wenn das Wasser etwas abgekühlt ist, bis der Teig schön geschmeidig ist.
4) Teilt den Teig in 6 gleich große Portionen ein und rollt diese zu einem runden Fladen in etwas Mehl aus.
5) Backt die Teigfladen nun einzeln in einer heißen, beschichteten Pfanne von jeder Seite etwa eine Minute aus.
6) Nun könnt ihr eure Wraps nach Herzenslust füllen und zusammenrollen. Lasst die Ränder frei, so lassen sie sich besser rollen.
Guten Appetit!
Juliane
Oh super, das ist ja ein tolles und vor allem nützliches Rezept!
Kaufen immer bei LIDL ein und wenn Wraps auf unserem Speiseplan stehen muss ich immer extra noch woanders hinfahren um sie zu kaufen.
Problem gelöst.
Danke Dir 😊
Sehr gerne!! Ich habe auch immer gedacht, dass da eine höhere Kunst dahinter steckt! Aber nein, so einfach und noch dazu sehr viel leckerer als die Gekauften ❤️👍🏼🍴 LG Lilli
Mhmm die Bilder sehen gut aus. Da läuft einem ja glatt das Wasser im Mund zusammen
Oh danke meine Liebe ❤️ hab einen schönen Sonntag 😘 LG Lilli
Danke. Hab du auch einen schönen Sonntag
Danke 💕💕
das finde ich sehr interessant und macht mich neugierig! ich habe im Nepal gerne zum Lunch Roti gegessen, dünne Weizenfladen die in großen Pfannen über Feuer gebacken wurden … und die habe ich dir geliebt. deine Wraps erinnern mich doch sehr daran. lecker 🙂
<3 Tina
https://liebewasist.wordpress.com/
Danke, das ist sehr lieb von dir 💕💕 LG Lilli
<3
Oh man, wie easy und trotzdem meeegaaaaaaaaa lecker. Solche Rezepte sind die besten. 🙂 Wird bald nachgemacht.
lg Nadine
Daaaaaanke meine liebe Nadine 💕💕 finde ich auch 😁 LG Lilli
schaut super aus…Wraps liebe ich…bislang kaufe ich die Fladen immer fertig…dacht nicht, dass das so einfach geht…wird auf jeden Fall ausprobier…lg chri*
Vielen Dank meine Liebe!! Das freut mich ❤️💕 LG Lilli
Ich finde die Idee wunderbar!!
Das wird sicher mal nachgemacht, ich liebe Wraps nämlich total!!!
Liebe Grüße
Hanni
Danke liebe Hanni 💕 das freut mich sehr! LG Lilli
Ich esse sowieso total gerne Wraps aber die gekauften. Ich probiere mal deine Variante ☺️
Und haben sie dir geschmeckt meine Liebe? ❤️ LG Lilli
Waren sehr gut 😘😘 danke für das simple Rezept
Super, das ist schön <3 LG Lilli
Ich habe es selbst ausprobiert und war super yummie. Danke sehr für die Inspiration 🙂
LG, Kitti von Sukhi.de
Sehr gerne liebe Kitti ❤️ danke für dein süßes Feedback! LG Lilli